Kapen keittiökaappaus

Pernilla Böckerman on fitnes-urheilijana syönyt hyvin kurinalaisesti, eikä siksi ole oppinut tekemään monipuolista ja maukasta ruokaa. Nyt on aika ottaa rennommin, opetella uutta ja näyttää koko perheelle, että Kapen ohjeilla Pernillakin osaa tehdä maistuvaa ruokaa.

Marjut ja Margit päättivät muutamia vuosia sitten viettää tulevia eläkepäiviään yhdessä ja muuttivat saman katon alle. Ruuanlaitto ei mahdu iloisten sisarusten päivään, vaikka he tiedostavatkin ravinnon merkityksen ja haluavat elää terveen vanhuuden. Kapen näkemys maukkaasta ja terveellisestä ruoasta poikkeaa suuresti sisarusten värittömästä ja epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta miten muuttaa pinttyneet asenteet ja tottumukset?

Nurmijärvellä asuvan Anun ja hänen kolmen lapsensa arki hankaloitui, kun Anu sairastui ja joutui jättäytymään pois vanhasta työstään. Ruokabudjetti on niukka ja ruoka yksipuolista. Kape haluaa näyttää perheelle, miten suunnitelmallisuudella pienikin raha voi riittää monipuoliseen ja terveellisen ruokaan.

Pernilla Böckerman on fitnes-urheilijana syönyt hyvin kurinalaisesti, eikä siksi ole oppinut tekemään monipuolista ja maukasta ruokaa. Nyt on aika ottaa rennommin, opetella uutta ja näyttää koko perheelle, että Kapen ohjeilla Pernillakin osaa tehdä maistuvaa ruokaa.

Marjut ja Margit päättivät muutamia vuosia sitten viettää tulevia eläkepäiviään yhdessä ja muuttivat saman katon alle. Ruuanlaitto ei mahdu iloisten sisarusten päivään, vaikka he tiedostavatkin ravinnon merkityksen ja haluavat elää terveen vanhuuden. Kapen näkemys maukkaasta ja terveellisestä ruoasta poikkeaa suuresti sisarusten värittömästä ja epäterveellisestä ruokavaliosta, mutta miten muuttaa pinttyneet asenteet ja tottumukset?